Höstlovs-MTB (vecka 44)

MTB-introkurs Junior

Vill ditt barn bli tryggare och få bättre självförtroende på cykeln? Då är vår MTB-introkurs för juniorer perfekt!

Under ca 1,5 timme får deltagarna en introduktion till mountainbike-cykling med fokus på säkerhet, teknik och glädje. Vi börjar med en genomgång av cykelns funktioner och går sedan vidare till grundläggande teknikövningar. Övningarna är anpassade så att alla barn kan utvecklas utifrån sin egen nivå och samtidigt utmanas på ett roligt sätt.

När grunderna sitter tar våra instruktörer med gruppen ut på en tur i terrängen där barnen får prova sina nya kunskaper i praktiken.

Praktisk information

• Ålder: 10–13 år
• Tid: 10.30- 12.00 ca 1,5 timme
• Pris: 250 kr/person
• Platser: 10 st
• Utrustning: Egen cykel (välservad och med fungerande handbroms fram och bak), hjälm samt vattenflaska

Ge ditt barn chansen att upptäcka glädjen i mountainbike – på ett säkert och inspirerande sätt!

Datum:
Måndag 27/10
Onsdag 29/10

Junior Flow Kurs

Denna kurs är för dig som redan testat flowleder och vill utveckla dina färdigheter på cykeln. Vi inleder dagen med en säkerhetsgenomgång av cyklarna innan vi går igenom grundläggande teknik, balans och bromsteknik. Därefter tar vi liften upp och spenderar dagen på gröna och blå leder.

Vad vi tränar på

• Position på cykeln – lär dig hur du står för att öka farten och bibehålla balansen.
• Bromsteknik – hur du bromsar säkert och effektivt för att få med dig fart och hålla kontrollen.
• Viktfördelning – hitta greppet i nedförspartier och i kurvor.
• Linjeplanering – att läsa terrängen, välja rätt spår och ta snabba beslut.

Krav

 För att delta ska du:

• Ha cyklat flowleder tidigare.
• Ha en MTB med skivbromsar och dämpning.
• Använda fullface-hjälm och ryggplatta (går att hyra hos oss).

Praktisk information

• Ålder: 11–15 år
• Tid: 9.00-13.00, vi cyklar fram till ca 12.00 sedan avslutar vi med lunch på Café Isa
• Pris: 595 kr/person
• Platser: 8 st.

Kursen är perfekt för dig som vill ta nästa steg i din cykling och känna dig tryggare på lederna, samtidigt som du har roligt tillsammans med andra i samma ålder.

Datum:
Tisdag 28/10
Torsdag 30/10